En un principio pensado para impartirlo en niños, pasar un bonito y divertido rato con ellos.
Donde les enseñamos varios juegos relacionados con las emociones y los sentimientos. Hacemos ejercicio físico muy suave, estiramientos y corrección postural. Realizamos varios tipos de manualidades y de distintas maneras y disfrutamos de un poco de música.
Hay que dejar que nuestra mente brille, y para ello, mimarnos un poquito.
Debemos prestar atención a nuestro momento presente y disfrutarlo, usar nuestros 5 sentidos y disfrutar de ellos. Saber que existe una perspectiva de la vida muy bonita.
Más adelante pensado para ser impartido en adultos.